Hindari Gas Berlebih dalam Perut, Jangan Santap Kombinasi Makanan Ini

Tampang.com - Gangguan kesehatan bisa terjadi karena beberapa faktor. Salah satunya akibat dari makanan yang kamu konsumsi. Salah satu gangguan yang sering terjadi akibat makanan ini adalah gangguan pencernaan, yakni produksi gas berlebih dalam lambung.

Sebagaimana dilansir dari laman Boldsky, berikut beberapa kombinasi makanan yang bisa memicu meningkatnya produksi gas berlebih dalam perut.

Daging dan kentang

Hindari mengonsumsi kentang dengan daging-dagingan secara bersamaan sebab bisa menyebabkan masalah perut bergas.

Produk olahan susu dan pati

Produk olahan susu butuh waktu lama untuk dicerna. Dan jika dikombinasikan dengan pati, maka proses mencernanya akan lebih lama. Sehingga terjadi produksi asam yang berlebih.

Kacang-kacangan dan keju

Susu yang dikonsumsi dengan kacang-kacangan bisa membuat perutmu kembung dan menimbulkan gangguan pencernaan yang tidak diinginkan.

Pati dan gula

Pati dan gula ketika dikonsumsi bersamaan akan menimbulkan proses fermentasi yang menyebabkan perut jadi kembung.

Asam dan pati

Kombinasi makanan yang berasa asam dan pati jika dikonsumsi bersamaan bisa menyebabkan penyakit karena akan memicu produksi gas berlebih.