Hati-Hati! Menonton TV Terlalu Lama Ternyata Berbahaya

Tampang.com - Ketika lelah bekerja dan ingin istirahat, rasanya menonton tv menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk rileks sejenak. Tak jarang juga, ketika kamu tak ada aktivitas pada akhir pekan, kamu sering berlama-lama menonton tv mulai pagi bahkan hingga sore.

Jika durasi menonton tv sesuai dengan kewajaran, hal ini memang takkan menimbulkan gangguan dan bahaya apapun. Namun, jika menonton tv ini telah diatas kewajaran, maka hati-hati, ada penyakit yang mengintai.

Menurut penelitian, terlalu lama duduk menonton TV bisa melipatgandakan risiko untuk terkena penyakit pembekuan atau penggumpalan darah di pembuluh yang dikenal sebagai tromboemboli vena atau VTE, demikian seperti diberitakan Boldsky.

"Menonton TV sebenarnya tidak buruk untuk kesehatan. Namun akan jadi buruk jika kamu terlalu lama nonton TV sambil nyemil," ungkap Mary Cushman, peneliti dari University of Vermont.

Hasil penelitian ini diketahui dari para partisipan berusia paruh baya yang ternyata berisiko 1,7 kali lebih tinggi untuk terkena VTE karena terlalu lama nonton Tv dibandingkan dengan mereka yang jarang nonton TV.

"Pembekuan darah bisa terjadi karena kurangnya aktivitas fisik yang terjadi karena lama dan seringnya nonton TV. Agar kamu bisa terhindar dari bahaya VTE, kurangi durasi nonton TV dan selalu lakukan aktivitas fisik yang berarti untuk kesehatanmu."