Cara Aman Memutihkan Gigi di Rumah

Tampang.com | Memiliki gigi yang putih dan bersih adalah impian banyak orang. Tidak hanya meningkatkan penampilan, gigi putih juga dapat meningkatkan kepercayaan diri. Namun, banyak yang tidak mengetahui cara aman memutihkan gigi di rumah. Berikut adalah beberapa metode yang dapat Anda coba tanpa harus pergi ke dokter gigi.

Salah satu cara memutihkan gigi yang paling sederhana adalah dengan menjaga kebersihan gigi secara rutin. Sikat gigi minimal dua kali sehari dan gunakan pasta gigi yang mengandung pemutih. Pasta gigi ini biasanya mengandung abrasif lembut yang mampu menghilangkan noda pada permukaan gigi, serta bahan-bahan khusus yang membantu menciptakan efek pemutihan. Pastikan Anda menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut agar tidak merusak enamel gigi.

Selain menggunakan pasta gigi pemutih, Anda juga bisa mencoba baking soda sebagai bahan alami untuk memutihkan gigi. Baking soda memiliki sifat abrasif yang lembut dan dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Caranya cukup mudah, hanya perlu mencampurkan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta, lalu oleskan pada sikat gigi dan gosok gigi dengan lembut. Lakukan metode ini satu atau dua kali seminggu agar tidak merusak enamel gigi.

Menggunakan arang aktif juga merupakan salah satu cara memutihkan gigi yang banyak dipilih. Arang aktif dapat membantu menyerap kotoran dan noda dari gigi. Anda perlu mengoleskan sedikit bubuk arang aktif pada sikat gigi dan menyikat gigi secara lembut. Namun, hindari penggunaan yang berlebihan karena dapat menyebabkan abrasi pada enamel gigi.

Selanjutnya, Anda bisa menggunakan stroberi sebagai bahan pemutih alami. Stroberi mengandung asam malat, yang merupakan bahan alami yang dapat membantu memutihkan gigi. Anda bisa menghaluskan beberapa buah stroberi dan mencampurkannya dengan baking soda untuk meningkatkan efek pemutihannya. Oleskan campuran ini pada gigi dan biarkan selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air. Metode ini tidak hanya memutihkan gigi tetapi juga memberikan rasa segar.

Selain itu, jus lemon juga dikenal sebagai bahan alami yang dapat membantu memutihkan gigi. Anda dapat mencampurkan air lemon dengan sedikit baking soda untuk membuat pasta pemutih. Hindari penggunaan terus-menerus, karena asam dalam lemon dapat merusak enamel jika digunakan terlalu sering. Sebaiknya gunakan metode ini sekali seminggu.

Minum banyak air juga merupakan cara yang efektif untuk menjaga gigi tetap putih. Air membantu membilas sisa-sisa makanan dan minuman yang dapat menodai gigi. Selain itu, menghindari makanan dan minuman berwarna gelap seperti kopi, teh, dan anggur merah juga dapat membantu menjaga keputihan gigi.

Kegiatan ini bisa ditunjang dengan mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan. Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi saliva, mencegah penumpukan plak, dan mengurangi noda gigi. Ini juga cara mudah dan praktis untuk menjaga kesehatan gigi sehari-hari.

Namun, perlu diingat bahwa hasil yang didapat dari cara-cara di atas mungkin bervariasi tergantung pada kondisi gigi masing-masing individu. Jika Anda ingin hasil yang lebih cepat dan efektif, berkonsultasilah dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat. 

Dengan mengikuti beberapa tips di atas, Anda dapat menemukan cara memutihkan gigi di rumah dengan aman dan alami. Selamat mencoba!