Atasi Maag Saat Puasa dengan Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar: Jurus Sehat Rasulullah yang Ampuh!

Maag, atau yang dikenal juga sebagai penyakit asam lambung, merupakan masalah kesehatan yang cukup umum dihadapi oleh banyak orang, terutama saat menjalani ibadah puasa. Kambuhnya penyakit ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya perhatian terhadap pola makan, terjadinya keterlambatan dalam sahur, atau konsumsi makanan yang tidak sehat dan kurang gizi. Semua hal ini dapat menyebabkan perut kosong lebih lama, yang berpotensi meningkatkan risiko terjadinya maag.

Menurut ahli gastroenterologi, Peyton Berookim, saat perut tidak memiliki makanan untuk diolah, kadar asam lambung dapat meningkat. Gerakan pencernaan yang terhambat saat puasa membuat asam lambung menumpuk, yang bisa berujung pada rasa nyeri di bagian perut atas, ketidaknyamanan, bahkan refluks asam ke tenggorokan.

Namun, tidak perlu khawatir, karena ada beragam solusi alami untuk mengatasi masalah ini. Salah satu alternatif yang banyak dianjurkan adalah menggunakan ramuan herbal yang dikenalkan oleh dr. Zaidul Akbar dalam bukunya yang berjudul "Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan". Berikut adalah beberapa resep yang dapat membantu meredakan masalah asam lambung.

Resep pertama yang bisa dicoba adalah ramuan air nabeez kurma. Bahan yang diperlukan sangat sederhana: tujuh buah kurma dan 500 ml air. Caranya, masukkan kurma ke dalam botol kedap udara berisi air, lalu tutup rapat dan biarkan selama enam jam. Setelah itu, konsumsi airnya, yang sebaiknya dihabiskan sebelum lewat 12 jam. Pastikan juga untuk memakan kurmanya.

Selanjutnya, ada ramuan dari kelapa hijau. Untuk resep ini, siapkan lima hingga tujuh buah kurma, satu buah kelapa hijau yang masih muda, satu ruas jahe ukuran jempol, dan sedikit garam nonrafina. Campurkan semua bahan ini menggunakan blender sampai halus, dan ramuan pun siap untuk dinikmati. Kelapa hijau memiliki kandungan air yang sangat baik untuk hidrasi, dan dikombinasikan dengan kurma serta jahe dapat memberikan efek menenangkan bagi lambung.

Berikutnya, resep ramuan sehat yang berbahan dasar ubi jalar dan labu kuning. Anda akan membutuhkan ubi jalar secukupnya, labu kuning beserta kulitnya, cengkeh, kayu manis, gula aren, serai, daun pandan, dan sedikit jahe. Potong kecil-kecil ubi jalar dan labu, lalu didihkan air dan masukkan semua bahan tersebut. Setelah mendidih, ramuan ini sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan hangat untuk mendapatkan manfaat optimal. Ubi jalar dan labu kuning dikenal baik untuk pencernaan dan bisa membantu menyeimbangkan asam di lambung.

Resep jahe pandan juga menjadi pilihan yang bermanfaat untuk meredakan asam lambung. Anda hanya perlu satu ruas jahe ukuran jempol dan satu lembar daun pandan. Pertama, geprek jahe, lalu rebus bersama pandan. Jahe dikenal mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan ketidaknyamanan yang diakibatkan oleh maag.

Terakhir, ada resep unik yaitu rice milk. Dalam resep ini, Anda memerlukan satu centong nasi, 250 cc air, dan lima hingga tujuh butir kurma. Hancurkan nasi dan kurma bersama air hingga halus menggunakan blender. Kemudian, saring dengan kain tipis untuk mendapatkan susu beras yang siap disantap. Susu ini bukan hanya lezat tapi juga kaya akan karbohidrat yang dapat memberikan energi tanpa meningkatkan asam lambung.

Menggunakan ramuan-ramuan ini secara teratur bisa menjadi langkah yang baik dalam menjaga kesehatan lambung, terutama selama bulan puasa. Selain itu, dengan mengonsumsi bahan-bahan alami, kita juga membantu menjaga keseimbangan nutrisi yang penting untuk tubuh. Dr. Zaidul Akbar mengajak masyarakat untuk kembali kepada pengobatan alami yang sudah ada sejak jaman Rasulullah sebagai solusi untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk asam lambung. Ramuan yang terbuat dari bahan-bahan alami ini tidak hanya berfungsi sebagai obat, tetapi juga sebagai pencegahan untuk masalah kesehatan yang lebih serius di masa depan. 

Berkat berbagai resep tersebut, kini Bunda dan Keluarga bisa lebih siap dan menikmati bulan puasa tanpa khawatir mengalami masalah terkait asam lambung. Dengan pengetahuan tentang herbal dan cara meramu bahan-bahan alami, diharapkan kita semua bisa hidup lebih sehat dan bugar.