7 Resep Finger Food untuk Bayi 7 Bulan ke Atas, Bisa Jadi Snack untuk Si Kecil,Untuk Menjaga Kesehatan Bayi

Pada usia 7 bulan ke atas, bayi sudah mulai menunjukkan minat pada makanan padat dan dapat mencoba makanan menggunakan jari-jarinya. Oleh karena itu, memberikan finger food kepada bayi adalah cara yang baik untuk membantu mereka belajar mandiri saat makan. Selain itu, finger food juga dapat menjadi pilihan snack yang sehat untuk si kecil. Berikut ini adalah 7 resep finger food yang cocok untuk bayi usia 7 bulan ke atas untuk membantu menjaga kesehatan mereka.

1. Brokoli Tumis Wortel
Brokoli merupakan sumber yang kaya akan serat dan vitamin C yang baik untuk pertumbuhan si kecil. Tumis brokoli dengan potongan wortel kecil-kecil menjadi finger food yang lezat dan sehat.

2. Pisang Panggang
Pisang adalah buah yang mudah dicerna oleh bayi, yang kaya akan potassium dan serat. Potong pisang menjadi irisan kecil, panggang di atas oven, dan berikan pada bayi sebagai finger food yang lezat.

3. Kentang Tumbuk
Kentang tumbuk merupakan pilihan finger food yang mudah dicerna oleh bayi. Rebus kentang hingga empuk dan tumbuk hingga halus. Berikan kentang tumbuk dalam bentuk bulat kecil dan biarkan bayi mencoba memegang dan mengunyahnya.

4. Tofu Panggang
Tofu merupakan sumber protein nabati yang baik untuk perkembangan otot bayi. Potong tofu menjadi kubus kecil, panggang di atas oven, dan berikan pada bayi sebagai finger food yang sehat.

5. Omelet Bayam
Campurkan telur dan bayam cincang, lalu buat omelet tipis yang dapat diiris menjadi potongan kecil. Omelet bayam ini dapat menjadi alternatif finger food yang mengandung protein dan zat besi yang baik untuk tumbuh kembang bayi.

6. Avokad Rendah Gula
Avokad merupakan sumber lemak sehat yang baik untuk pertumbuhan otak bayi. Potong avokad menjadi potongan kecil dan berikan pada bayi sebagai finger food yang kaya akan nutrisi.

7. Apel Rebus
Rebus potongan apel hingga empuk, lalu berikan pada bayi sebagai finger food yang menyegarkan dan kaya akan serat dan vitamin.

Dalam memberikan finger food kepada bayi, pastikan untuk selalu memperhatikan tekstur makanan, ukuran potongan, serta keamanan saat bayi mencoba makanan tersebut. Pastikan pula untuk memilih bahan-bahan makanan yang segar, tanpa tambahan gula atau garam yang berlebihan. Dengan memberikan finger food yang sehat, bayi tidak hanya dapat belajar mandiri dalam makan, namun juga mendapatkan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

 Anda dapat memberikan variasi makanan yang sehat dan lezat untuk si kecil. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan respons bayi terhadap makanan yang diberikan.