7 Manfaat Tersembunyi dari Buah Ciplukan, Obati Kanker Payudara hingga Turunkan Kolesterol

Buah ciplukan, atau yang dikenal dengan nama latin Physalis angulata, telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman obat tradisional yang memiliki beragam khasiat untuk kesehatan tubuh. Meskipun ukurannya kecil, buah ciplukan memiliki kandungan senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah 7 manfaat tersembunyi dari buah ciplukan yang mungkin belum banyak diketahui, mulai dari kemampuannya dalam membantu mengobati kanker payudara hingga menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

1. Mengobati Kanker Payudara

Buah ciplukan mengandung senyawa aktif berupa fisalin yang memiliki khasiat sebagai agen anti-kanker. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak buah ciplukan mampu menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Kandungan antioksidan dalam buah ciplukan juga dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan perkembangan kanker.

2. Menurunkan Kolesterol

Kandungan serat larut dalam buah ciplukan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Dengan mengonsumsi buah ciplukan secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah ciplukan mengandung berbagai vitamin dan mineral yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ciplukan dapat membantu melawan infeksi dan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dalam buah ciplukan membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah kerusakan akibat paparan sinar UV. Dengan mengonsumsi buah ciplukan, Anda dapat membantu melindungi mata dari risiko degenerasi makula dan katarak.

5. Mengurangi Risiko Diabetes

Kandungan serat dalam buah ciplukan membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah lonjakan glukosa setelah makan. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan membantu dalam mengelola kondisi diabetes bagi penderita yang sudah terdiagnosis.

6. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat dalam buah ciplukan dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Serat akan membantu mengoptimalkan proses pencernaan dan mencegah sembelit, divertikulosis, dan kanker usus.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah ciplukan mengandung kalium dan senyawa anti-inflamasi yang membantu menjaga kesehatan jantung. Konsumsi buah ciplukan secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung koroner.

Dengan beragam manfaatnya, buah ciplukan dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami. Namun, seperti halnya dengan konsumsi makanan atau minuman lainnya, disarankan untuk mengonsumsi buah ciplukan dalam jumlah yang wajar dan seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan seimbang.