7 Bahan Ini Akan Buat Susu yang Kamu Minum Jadi Lebih Sehat

Tampang.com - Susu menjadi salah satu minuman sehat yang populer dikonsumsi. Dengan tingginya kandungan mineral dan vitamin, tentunya susu menjadi pilihan utama untuk minuman sehat.

Susu memang sudah menyehatkan, tapi apabila kamu menambahkan bahan ini pada susu kamu, susu akan menjadi lebih enak dan lebih menyehatkan.

Berikut bahan-bahan yang membuat susu tak hanya enak juga menyehatkan, seperti dilansir dari laman The Health Site.

Madu

Menambahkan madu ke dalam susu bisa jadi cara terbaik untuk menenangkan perut yang sedang sakit serta memperbaiki sistem pencernaan. Susu madu juga berguna bagi kamu yang sedang pilek atau batuk.

Kayu manis

Penambahan kayu manis pada susu tak hanya menghasilkan aroma yang lezat, namun juga berkhasiat untuk mengendalikan kadar gula darah tanpa memberikan kalori tambahan.

Kunyit

Susu kunyit juga menjadi minuman sehat yang cukup populer saat ini. Sebab, kunyit memiliki sifat antiseptik dan menenangkan di dalamnya.

Basil

Memang terdengar unik. Namun menambahkan basil ke dalam susu akan membuatmu yang meminumnya jadi lebih tenang dan terhindar dari stres. Sebab basil berkhasiat untuk mengendurkan sistem saraf yang tegang.

Biji chia

Biji chia adalah sumber serat, protein, kalsium, serta asam lemak omega 3 yang sangat baik. Menambahkan ke dalam susu akan membuat minuman ini jadi lebih sehat.

Kapulaga

Menambahkan kapulaga ke dalam susu akan membuat susu jadi lebih sehat. Sebab kapulaga memiliki sifat antiseptik, antispasmodik, dan karminatif yang sangat baik.

Saffron

Susu yang ditaburi bubuk saffron menjadikannya minuman yang menenangkan. Susu saffron juga berkhasiat untuk mengobati demam dan flu.