5 Perilaku yang Ancam Kesehatan Remaja

Tampang.com – Kesehatan pada saat usia remaja menjadi penentu kesehatan di masa mendatang. Beberapa waktu lalu telah diperingati Pekan Kesehatan Remaja Dunia (Global Teen Health Week ) tepatnya pada tanggal 18 hingga 24 Maret 2018.

Berdasarkan data, sekitar 44,73 juta penduduk adalah remaja (10-19 tahun) atau sekitar 7,29 persen dari total populasi. Jumlah tersebut menjadi perhatian penting bagi pemerintah khususnya IDAI ( Ikatan Dokter Anak Indonesia.

Dalam upaya menciptakan remaja yang sehat, IDAI memberikan banyak informasi dengan tujuan untuk mendidik para remaja untuk bisa menjalani hidup sehat.

Remaja jarang sarapan

Faktanya 2 dari 3 remaja tidak sarapan pagi. Hal itu ternyata mempengaruhi performa dari setiap aktivitas yang dilakukannya.

Remaja lebih suka makanan siap saji

1 dari 2 remaja mengkonsumsi makanan siap saji yang porsinya lebih dari sama dengan 1 kali sehari.

Remaja cenderung konsumsi soft drink

Faktanya 1 dari 4 remaja mengkonsumsi soft drink lebih dari sama dnegan 1 kali sehari. Siapa sangka hal itu rupanya memberikan dampak terhadap kesehatan remaja tersebut.

Remaja sedikit makan sayur dan buah

8 dari 10 remaja kurang mengkonusmsi sayur dan buah, padahal asupan sayur dan buah menjadi hal yang sangat penting.

Remaja semakin malas gerak

2 dari 5 remaja kurang melakukan aktivitas fisik. Hal itu karena remaja zaman now lebih tertarik menggunakan gadget.