5 Masakan Simpel dan Praktis untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol

Soto Bandung adalah salah satu sajian khas dari kota Bandung yang terkenal dengan kelezatannya. Berbeda dengan soto dari daerah lain, Soto Bandung memiliki cita rasa yang khas dengan kuah yang gurih dan segar. Ini karena penggunaan bahan-bahan yang segar dan bumbu-bumbu yang diracik dengan pas. Berikut ini adalah resep lengkap untuk membuat Soto Bandung di rumah.

 Bahan-bahan:
- 500 gram daging sapi (brisket atau sandung lamur)
- 2 batang serai, memarkan
- 4 lembar daun salam
- 5 lembar daun jeruk
- 2 ruas lengkuas, memarkan
- 3 liter air
- 200 gram lobak, iris tipis
- 3 batang daun bawang, iris halus
- 2 batang seledri, iris halus
- 3 buah tomat, potong-potong
- 100 gram kacang kedelai goreng
- 4 siung bawang putih, haluskan
- 8 siung bawang merah, haluskan
- Garam dan gula secukupnya
- Minyak goreng secukupnya untuk menumis

 Bahan Pelengkap:
- Jeruk nipis
- Sambal rawit
- Emping melinjo
- Bawang goreng

 Cara Membuat:

1. Merebus Daging:
   - Rebus daging sapi dalam 3 liter air hingga empuk. Proses perebusan ini bisa memakan waktu sekitar 1-2 jam tergantung pada jenis daging yang digunakan. Untuk mempercepat proses, Anda bisa menggunakan panci presto. Setelah daging empuk, angkat dan potong-potong dadu kecil. Sisihkan kaldu daging.

2. Menyiapkan Kuah Soto:
   - Panaskan sedikit minyak di dalam wajan, tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.
   - Masukkan serai, daun salam, daun jeruk, dan lengkuas. Tumis hingga bumbu matang dan harum.
   - Tuang bumbu yang sudah ditumis ke dalam panci berisi kaldu daging. Aduk rata.

3. Memasak Kuah:
   - Masukkan potongan daging yang sudah direbus ke dalam panci berisi kaldu dan bumbu. Masak dengan api sedang.
   - Tambahkan irisan lobak, daun bawang, seledri, dan tomat. Masak hingga lobak menjadi empuk.
   - Bumbui dengan garam dan gula secukupnya. Cicipi dan sesuaikan rasa sesuai selera.

4. Menyajikan Soto Bandung:
   - Siapkan mangkuk saji, tuang Soto Bandung yang sudah matang ke dalam mangkuk.
   - Taburi dengan kacang kedelai goreng, emping melinjo, dan bawang goreng.
   - Sajikan dengan potongan jeruk nipis dan sambal rawit untuk menambah cita rasa.

 Tips Agar Soto Bandung Semakin Lezat:

- Pilihan Daging: Gunakan daging sapi dengan sedikit lemak seperti brisket atau sandung lamur untuk mendapatkan kuah yang lebih gurih dan lezat.
- Kacang Kedelai: Untuk menambah tekstur dan rasa, kacang kedelai goreng merupakan komponen penting. Pastikan kacang kedelai digoreng hingga renyah.
- Lobak: Irisan lobak tidak hanya menambah kesegaran pada soto tetapi juga memberikan rasa manis alami yang menyatu dengan kuah.
- Jeruk Nipis dan Sambal: Jangan lupa menambahkan perasan jeruk nipis dan sambal rawit. Kombinasi ini akan memberikan sensasi asam pedas yang menyegarkan.

 Nilai Gizi Soto Bandung:

Soto Bandung merupakan hidangan yang kaya akan nutrisi. Daging sapi memberikan protein dan zat besi, sementara sayuran seperti lobak, daun bawang, dan seledri menyumbang serat serta vitamin. Kacang kedelai goreng juga menambah kandungan protein dan lemak sehat.