4 Hal Terbaik yang Dilakukan di Waktu luang Anda - Apa yang harus dilakukan saat Anda bosan

Kita hidup di usia dimana makanan yang biasa ktia makan bisa dikirim sampai ke pintu Anda di bawah 30 menit. Tidak pernah dalam sejarah umat manusia, kita memiliki banyak waktu luang di tangan kita sampai sekarang. Ya itu menyedihkan untuk dikatakan tapi sebagian besar dari kita menyia-nyiakannya. Kami menyalakan TV atau konsol game. Kami mengobati sendiri dengan gulma, alkohol, obat-obatan terlarang, dan pornografi hanya untuk membakar waktu. Apa itu limbah yang lengkap?


Apa yang seharusnya Anda lakukan dengan semua waktu luang ini? Nah, jika Anda sedikit serius untuk menjadi pemenang dalam permainan kehidupan, berikut adalah 4 hal terpenting yang Anda butuhkan untuk menghabiskan waktu Anda.


1. Latihan / Olah Raga. Tugas pertama ini sangat penting. Dengan begitu banyak waktu luang di tangan kita, kita perlu memiliki energi untuk bisa aktif selama ini. Beberapa abad yang lalu, kami biasa bergerak dan mengangkat benda. Hampir semua pekerjaan kita mengharuskan kita untuk melatih tubuh kita. Apakah itu akan merawat peternakan atau membuat alat di bengkel. Tapi sekarang kebanyakan dari kita bekerja di balik layar komputer. Kami tidak mendapatkan jumlah latihan/olahraga yang tepat sehingga tubuh kita perlu berfungsi dengan baik. Ini sebenarnya sudah dibuktikan dengan penelitian bahwa orang yang berolahraga memiliki lebih banyak energi sepanjang hari. Jika Anda tidak memiliki energi, Anda akan menghabiskan sebagian besar waktu luang kami untuk hal-hal mudah seperti netflix dan game. Program latihan sederhana seperti kekuatan awal sudah cukup bagi Anda untuk memulai atau memperbaiki kebugaran Anda dan mendapatkan lebih banyak energi sepanjang hari.
 

2. Membaca. Hal-hal yang sedang Anda pelajari di sekolah sudah usang. Sebagian besar informasi yang Anda pelajari mungkin tidak akan digunakan begitu Anda lulus. Ini berarti bahwa mayoritas orang akhir akhir ini tidak tahu apa yang sedang mereka lakukan di dunia ini. Pengetahuan kehidupan nyata seperti mengelola keuangan, keterampilan sosial, berkencan, diet, dan kebugaran pada dasarnya tidak ada di antara populasi. Dan menurut saya ini sebenarnya hal yang sangat bagus. Untukmu. Ini berarti Anda bisa dengan mudah naik ke puncak, karena persaingan Anda agak menyebalkan. Seorang pengusaha terkenal pernah mengatakan bahwa Anda bisa menjadi ahli di bidang apapun dengan hanya membaca 3 buku tentang sebuah subjek. Dengan hanya membaca 3 buku Anda akan tahu lebih banyak tentang subjek itu dari 99% orang di luar sana. Jika Anda ingin sukses dalam permainan kehidupan Anda harus membaca buku petunjuk, membaca fokus pada buku pengembangan diri karena mereka memberikan pengetahuan praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan nyata.
 

3. Meditasi. Meditasi adalah salah satu hal yang telah terbukti seratus kali lipat sangat bermanfaat. . Tapi Tidak ada yang melakukannya. Mengapa? Mungkin karena kelihatannya ada salah satu tugas membosankan di luar sana. Anda duduk dan Anda tidak melakukan apa-apa. Nah ada lebih banyak untuk itu. Saat Anda bermeditasi sebenarnya Anda melatih otak Anda. Anda belajar mengendalikan pikiran apa yang harus dipusatkan dan pikiran mana yang harus diabaikan. Keterampilan yang satu ini sangat penting untuk memuaskan orang yang bahagia. Anda juga akan memiliki banyak energi mental sepanjang hari. Ini sangat penting sebenarnya jika Anda harus bertanya kepada saya kebiasaan mana yang bisa mengubah hidup Anda, saya langsung merespons: dengan meditasi. Meditasi hanya 10 menit sehari lebih dari cukup untuk mulai menuai manfaatnya.


4. Hobby / Passion. Keyakinan saya kuat bahwa setiap orang memiliki hasrat yang memicu anak batin di dalamnya. Itu sesuatu yang membangkitkan kegembiraan di dalam dirimu. Alih-alih takut menghabiskan waktu di atasnya. Anda agak tersesat dalam eksplorasi. Alasan saya terdaftar sebagai tugas terakhir adalah karena tiga lainnya melengkapi kemampuan Anda untuk mengerjakan hobi atau hasrat Anda. Membaca memberi Anda pengetahuan untuk tumbuh dalam hobi Anda. Meditasi memberi Anda ruang kepala untuk kreativitas dan olahraga pada akhirnya memberi energi pada tubuh Anda untuk fokus pada hobi ini bahkan setelah seharian bekerja. Hobi ini apakah akan menari, seni, menulis, membuat sendiri membuat fondasi keinginan. Apapun itu, adalah sumber pemenuhan Anda. Tanpa itu Anda tidak akan merasa utuh. Anda akan merasa seolah-olah ada sesuatu yang hilang dalam hidup Anda .. dan keyakinan saya kuat bahwa jika Anda bekerja pada hobi Anda cukup lama dan memiliki keahlian Anda akhirnya bisa menjadi sumber pendapatan. Begitu Anda mencapai tahap ini, hidup Anda akan mengubahnya pada ketakutan Anda menjadi sesuatu yang menggairahkan Anda.

Dan itulah keempat tugas menurut pendapat saya adalah empat hal terpenting yang harus Anda fokuskan.