Tinggalkan dari Sekarang, 4 Kesalahan Ketika Merawat Gigi Ini

Tampang.com - Menjaga gigi agar tetap sehat adalah suatu hal yang disarankan. Hal ini dengan menggosok gigi dua kali sehati, pagi dan malam. Lalu, berkunjung rutin 6 bulan sekali ke dokter gigi.

Dikutip dari BoldSky, masih banyak sekali orang yang melakukan kesalahan yang terlihat sederhana, ketika mereka merawat gigi. Berikut kesalahan yang biasa dilakukan

1. Menyikat terlalu keras

Menyikat gigi dengan terlalu keras bisa merusak bulu dari sikat gigi. Akibatnya endapan kotoran gigi tidak terlepas dengan benar. Dan hal ini bisa menyebabkan kerusakan gigi.

2. Tidak memperhatikan makanan yang kamu konsumsi

Selain melakukan upaya pembersihan, kamu juga harus memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Untuk membuat gigimu selalu sehat, kamu perlu mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium, fosfor, dan fluorin seperti produk olahan susu, buah, atau sayur.

3. Tidak membersihkan secara menyeluruh

Selain menyikat gigi, kamu perlu membersihkan sisa makanan yang menyempil di gigi, menggosok lidah, dan berkumur dengan mouthwash. Pembersihan gigi yang maksimal akan menghindarkanmu dari beragam penyakit mulut dan gigi.

4. Tidak menggunakan kawat gigi meski disarankan

Penggunaan kawat gigi sering disarankan untuk memperbaiki struktur gigi. Sayangnya saat kamu disarankan untuk melakukan hal yang demikian, kamu mengabaikannya. Akibatnya bentuk gigi tetap rusak dan bisa mengakibatkan komplikasi kesehatan gigi lebih lanjut.