Terpecahkan, Inilah Rahasia Kebahagiaan Orang Finlandia

Finlandia dikenal karena penduduknya dianggap sebagai masyarakat paling bahagia di dunia. Menariknya, kebahagiaan ini tidak hanya merupakan hasil dari situasi ekonomi yang stabil, tetapi juga karena pola pikir dan prinsip hidup yang dianut oleh masyarakat Finlandia.

Salah satu pepatah yang sangat dipegang teguh oleh orang-orang Finlandia adalah "Kell' onni on, se onnen kätkeköön," yang berarti "Jangan membandingkan atau menyombongkan kebahagiaan Anda." Hal ini menjadi poin penting dalam filosofi hidup mereka.

Frank Martela, seorang filsuf dan peneliti psikologi Finlandia, mempercayai bahwa prinsip tersebut merupakan salah satu faktor utama yang membuat Finlandia menjadi negara dengan tingkat kebahagiaan yang tinggi.

Martela menyatakan bahwa masyarakat Finlandia tidak pernah memamerkan kekayaan mereka kepada orang lain dan selalu berperilaku dengan sederhana. Mereka percaya bahwa langkah pertama menuju kebahagiaan sejati adalah menetapkan standar mereka sendiri dan tidak membandingkan diri dengan orang lain.

Selain itu, ada dua kegiatan yang diyakini sebagai kunci kebahagiaan di Finlandia. Pertama, adalah tidak membandingkan diri dengan orang lain.

Masyarakat Finlandia percaya bahwa fokus terhadap apa yang membuat diri mereka bahagia dan tidak memamerkan kesuksesan merupakan salah satu prinsip penting dalam mencapai kebahagiaan.

Mereka menganggap bahwa kebahagiaan sejati bukanlah hasil dari memiliki lebih dari orang lain, tetapi dari merasa puas dengan kehidupan mereka sendiri.

Kedua, adalah menghabiskan waktu di alam terbuka. Alam memiliki peran penting dalam kehidupan masyarakat Finlandia. Menurut hasil survei Sitra pada 2021, 87 persen masyarakat Finlandia meyakini bahwa alam memberikan ketenangan pikiran, energi, dan relaksasi yang sangat penting dalam kehidupan manusia.

Oleh karena itu, setiap karyawan di Finlandia berhak mendapatkan liburan musim panas selama empat minggu atau lebih. Mereka sering memanfaatkan waktu liburan tersebut untuk bersantai dan berinteraksi dengan alam.

Semakin sedikit peralatan modern yang mereka gunakan, bahkan hingga tidak ada listrik atau air mengalir di rumah, semakin baik bagi mereka. Menghabiskan waktu di alam terbuka dianggap sebagai cara untuk meningkatkan kemampuan untuk bertahan hidup, kesejahteraan, dan proses pengembangan diri.

Selain itu, mengambil hak orang lain juga dianggap sebagai tindakan yang dapat merusak kebahagiaan seseorang. Berdasarkan hasil penelitian National Bureau of Economic Research, tingkat kebahagiaan suatu negara akan semakin tinggi jika tingkat kejujuran dan kepercayaan masyarakatnya tinggi. Hal ini menunjukkan bahwa prinsip keadilan, kejujuran, dan kepercayaan memiliki pengaruh besar terhadap kebahagiaan masyarakat.

Sebagai gambaran lebih jelas mengenai kejujuran masyarakat, Reader's Digest pada 2022 melakukan eksperimen "dompet hilang" di beberapa negara di seluruh dunia untuk menguji sejauh mana tingkat kejujuran masyarakat.

Dalam eksperimen tersebut, peneliti menjatuhkan 192 dompet di 16 kota di seluruh dunia dan mengamati bagaimana penduduk setempat merespons kehilangan dompet tersebut. Hasil eksperimen tersebut dapat memberikan gambaran lebih jelas mengenai prinsip kejujuran dan kepercayaan dalam membangun kebahagiaan masyarakat.