Sering Pakai Filter Muka di Medsos Bisa Bikin Minder Beneran, Ini Kata Ahli

Tampang.com | Scroll TikTok, buka Instagram, eh semua orang kulitnya mulus kayak porselen, pipi tirus, dan hidung mancung. Tapi pas liat kaca sendiri, langsung mikir, “Kok beda banget, ya?”

Filter: Bikin Percaya Diri Naik atau Malah Drop?

Filter wajah yang bikin glowing instan ternyata nggak cuma ngubah tampilan, tapi juga ngaruh ke psikologis. Menurut riset terbaru dari American Psychological Association (APA), makin sering seseorang ngedit wajahnya, makin tinggi kemungkinan mereka punya body image yang negatif.


“Kalau otak terbiasa lihat versi ‘sempurna’ diri sendiri, pas liat wajah asli di kaca bisa timbul rasa kecewa,” jelas Dr. Maria Anindya, psikolog klinis.


Gen Z Paling Rentan

Riset yang sama menyebutkan bahwa Gen Z adalah kelompok paling aktif pakai filter. Dari 10 orang, 7 di antaranya mengaku lebih pede posting kalau wajahnya sudah ‘dirapihin’ dulu pakai efek. Tapi efek jangka panjangnya? Bisa muncul krisis kepercayaan diri dan kecemasan sosial.

Boleh Pakai, Asal Tahu Batasnya

Ahli menyarankan, nggak ada yang salah dengan pakai filter. Tapi penting untuk tetap kenal dan nerima wajah asli kita. Beberapa influencer bahkan mulai kampanye #nofilter buat nunjukin bahwa tampil natural juga keren.


“Yang bikin konten bagus bukan filternya, tapi ide dan kejujurannya,” kata Ayu, content creator yang aktif kampanye body positivity.