Rahasia Tubuh Kencang dan Langsing Moudy Wilhelmina di Usia 44 Tahun

Bagi pencinta sinetron, wajah Moudy Wilhelmina sudah tidak asing lagi. Pasalnya, wanita kelahiran Jakarta, 23 Mei 1973 ini sudah membintangi lebih 41 judul sinetron dan melakoni berbagai peran, termasuk antagonis. Meski usianya kini sudah kepala empat nyatanya Moudy tetap terlihat cantik, segar dan awet muda, dengan tubuh kencang dan langsing.

Meski saat ini tidak begitu aktif di layar kaca, namun ibu satu anak ini tetap aktif melakukan berbagai kegiatan. Karena itulah, ia tetap membutuhkan stamina agar tubuhnya tetap sehat. Untuk meningkatkan staminanya, Moudy melakukan olahraga gym dan tenis. Wanita yang mengawali kariernya sebagai Gadis Sampul 1989 ini melakukan kedua olahraga itu secara bergantian. Namun, belakangan ia lebih sering melakukan olahraga tenis. Alasannya, dengan olahraga tenis semua bagian tubuh dapat bergerak sehingga membantu membakar kalori tubuh. Alhasil, tubuhnya menjadi langsing dan segar, serta stamina terjaga. Tenis juga memberikan variasi dalam berolahraga sehingga tidak bosan.

Merasakan manfaat yang luar biasa, maka sudah enam bulan ini Moudy rutin main tenis di daerah Wijaya, Jakarta Selatan seminggu sekali, selama satu jam. Sebelum berolahraga ia melakukan stretching untuk peregangan otot guna menghindari cedera yang tak terduga dan tidak diharapkan. Dengan rutin berolahraga maka tubuhnya tetap kencang dan langsing. Di samping berolahraga, ia pun menjalani hidup sehat sebagai vegetarian agar kulitnya bagus dan awet muda.