Rahasia Kebahagiaan Warga Finlandia: 3 Kebiasaan yang Tidak Pernah Mereka Lakukan

Finlandia dikenal sebagai negara yang konsisten menempati posisi pertama dalam daftar negara paling bahagia di dunia. Laporan dari World Happiness Report menunjukkan bahwa Finlandia telah berada di puncak kebahagiaan dunia sejak 2018 hingga 2024. 

Banyak yang penasaran apa yang membuat negara ini selalu mencetak angka kebahagiaan tinggi. Ternyata, ada sejumlah kebiasaan unik yang diterapkan oleh warga Finlandia, yang secara tidak langsung menjadi kunci kebahagiaan mereka.

1. Tidak Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Salah satu hal yang sangat dijunjung tinggi oleh masyarakat Finlandia adalah prinsip untuk tidak membandingkan diri dengan orang lain. Menurut Frank Martela, seorang filsuf dan peneliti psikologi asal Finlandia, mereka memiliki pepatah yang berbunyi "Kell' onni on, se onnen kätkeköön," yang berarti "Jangan membandingkan atau menyombongkan kebahagiaan Anda."

Hal ini tercermin dalam gaya hidup sederhana yang diterapkan oleh masyarakat Finlandia. Mereka lebih memilih untuk fokus pada kebahagiaan yang berasal dari dalam diri, tanpa perlu memamerkan atau membandingkannya dengan orang lain. Prinsip ini membantu mereka untuk tidak merasa tertekan dan tetap menjalani kehidupan dengan cara yang lebih bermakna.

Pentingnya menghargai diri sendiri tanpa perlu membandingkan dengan pencapaian orang lain menjadi langkah pertama menuju kebahagiaan sejati di Finlandia. Mereka percaya bahwa setiap orang memiliki standar kebahagiaan yang berbeda, dan kebahagiaan yang sejati terletak pada pencapaian pribadi tanpa terpengaruh oleh standar eksternal.

2. Menghargai Alam dan Mengambil Waktu untuk Beristirahat di Alam Terbuka

Di Finlandia, alam bukan hanya sekadar tempat untuk bersantai, tetapi juga dianggap sebagai bagian penting dalam kehidupan yang dapat memberikan ketenangan pikiran dan energi. Berdasarkan survei Sitra pada tahun 2021, 87% warga Finlandia menganggap alam memiliki peran besar dalam kehidupan mereka. Kehidupan yang terhubung dengan alam ini membuat mereka merasa lebih seimbang secara mental dan fisik.

Setiap tahun, hampir semua karyawan Finlandia mendapat cuti musim panas selama empat minggu. Mereka cenderung menghabiskan waktu liburan mereka di pedesaan, jauh dari keramaian kota. Dalam suasana alam yang tenang, mereka menyatu dengan alam, bahkan seringkali menginap di tempat-tempat yang jauh dari kenyamanan modern, seperti tanpa listrik atau air mengalir.

Kesederhanaan ini justru memberikan mereka ketenangan dan kebahagiaan. Masyarakat Finlandia percaya bahwa berhubungan dengan alam meningkatkan kesejahteraan mereka serta membantu proses pengembangan diri.

3. Mengutamakan Kejujuran dan Tidak Mengambil Hak Orang Lain

Kejujuran dan kepercayaan sangat dihargai oleh masyarakat Finlandia. Penelitian dari National Bureau of Economic Research menunjukkan bahwa negara dengan tingkat kejujuran dan kepercayaan yang tinggi cenderung memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih baik.

Di Finlandia, ada sebuah eksperimen yang dilakukan oleh Reader's Digest pada tahun 2022, yang menguji tingkat kejujuran masyarakat di berbagai negara. Dalam eksperimen ini, 192 dompet dijatuhkan di 16 kota di seluruh dunia untuk melihat seberapa banyak yang dikembalikan oleh orang-orang yang menemukannya. Hasilnya, Helsinki, Finlandia, menunjukkan angka tertinggi dengan 11 dari 12 dompet yang ditemukan kembali ke pemiliknya.

Ini menunjukkan betapa besar kepercayaan dan nilai kejujuran di Finlandia. Masyarakat di sana sangat menghargai kejujuran dan saling mempercayai satu sama lain. Bahkan anak-anak di Finlandia sering pulang sekolah menggunakan transportasi umum dan bermain di luar tanpa pengawasan orang dewasa. Hal ini juga menggambarkan betapa aman dan terorganisirnya masyarakat Finlandia, yang dapat meningkatkan rasa bahagia mereka.