Rahasia Kebahagiaan Orang Finlandia: Hindari 3 Kebiasaan Ini untuk Hidup Lebih Bahagia

Finlandia dikenal sebagai negara dengan masyarakat paling bahagia di dunia. Selama enam tahun berturut-turut, negara ini konsisten menempati peringkat pertama dalam laporan World Happiness Report. Apa rahasia mereka?

Orang Finlandia percaya bahwa kebahagiaan sejati bisa dicapai dengan menerapkan prinsip-prinsip sederhana dalam hidup. Salah satu pepatah yang mereka pegang teguh adalah “Kell’ onni on, se onnen kätkeköön”, yang berarti, "Jangan membandingkan atau menyombongkan kebahagiaan Anda." Filosofi ini dianggap menjadi salah satu kunci kebahagiaan mereka.

Menurut filsuf dan psikolog Finlandia, Frank Martela, ada tiga kebiasaan yang dihindari oleh orang Finlandia. Kebiasaan ini dianggap penting untuk menjaga kebahagiaan individu dan masyarakat. Berikut penjelasannya:

1. Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Salah satu rahasia kebahagiaan masyarakat Finlandia adalah tidak membandingkan diri dengan orang lain. Mereka tidak memamerkan kekayaan atau kesuksesan, melainkan menjalani hidup dengan sederhana.

Fokus mereka adalah pada kebahagiaan diri sendiri, bukan pada penilaian orang lain. Bagi orang Finlandia, langkah pertama menuju kebahagiaan sejati adalah menetapkan standar kebahagiaan pribadi dan menghargai pencapaian kecil dalam hidup tanpa harus mengukur diri berdasarkan kesuksesan orang lain.

2. Mengabaikan Alam

Orang Finlandia sangat menghargai hubungan dengan alam. Berdasarkan survei Sitra pada 2021, 87% masyarakat Finlandia percaya bahwa alam memainkan peran penting dalam memberikan ketenangan pikiran, energi, dan relaksasi.

Setiap karyawan di Finlandia memiliki hak untuk liburan musim panas selama empat minggu. Waktu ini biasanya dimanfaatkan untuk menyatu dengan alam, seperti berlibur ke pedesaan, jauh dari keramaian kota. Mereka bahkan merasa semakin baik jika dapat hidup tanpa peralatan modern seperti listrik atau air mengalir selama liburan.

Kebiasaan ini membantu mereka meningkatkan kesejahteraan, kemampuan bertahan hidup, dan proses pengembangan diri. Hidup lebih dekat dengan alam dipercaya mampu memberikan kebahagiaan yang mendalam.

3. Mengambil Hak Orang Lain

Kejujuran dan kepercayaan adalah nilai-nilai yang sangat dihormati di Finlandia. Menurut penelitian National Bureau of Economic Research, tingkat kebahagiaan suatu negara cenderung lebih tinggi ketika masyarakatnya saling percaya dan jujur.

Sebuah eksperimen yang dilakukan Reader’s Digest pada 2022 menunjukkan bahwa 11 dari 12 dompet yang dijatuhkan secara sengaja di Helsinki dikembalikan ke pemiliknya. Hal ini menunjukkan betapa tingginya tingkat kejujuran di Finlandia.

Martela juga menjelaskan bahwa masyarakat Finlandia tidak akan mengambil barang yang bukan milik mereka, meskipun barang tersebut tampak tidak diawasi. Kepercayaan ini diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, seperti anak-anak yang bebas bermain di luar tanpa pengawasan atau pulang sekolah menggunakan transportasi umum tanpa rasa takut.

Apa yang Bisa Kita Pelajari?

Kebiasaan sederhana ini bisa menjadi inspirasi bagi siapa saja yang ingin hidup lebih bahagia. Dengan fokus pada kebahagiaan diri, menjaga hubungan dengan alam, dan menghormati hak orang lain, kebahagiaan sejati dapat tercapai.

Mengadopsi prinsip-prinsip ini tidak hanya akan meningkatkan kebahagiaan pribadi, tetapi juga menciptakan lingkungan yang lebih positif dan harmonis.

Semoga informasi ini dapat menginspirasi Anda untuk mulai menerapkan kebiasaan positif dan menjadikan hidup lebih bahagia!