Lagi Hits di Kota, Nongkrong Sendiri di Kafe Sepi Dianggap Cara Healing Paling Ampuh

Tampang.com | Kalau dulu dibilang kesepian, sekarang justru dianggap keren. Nongkrong sendiri di kafe yang tenang lagi hits banget, apalagi di kalangan warga kota yang jenuh dengan kebisingan, notifikasi tanpa henti, dan jadwal padat kayak toge di warteg.

Kafe Sepi, Jiwa Lebih Tenang

Fenomena ini muncul bukan karena orang nggak punya teman, tapi karena mereka justru butuh waktu buat pause dari keramaian. Kafe-kafe hidden gem yang jauh dari hiruk-pikuk mal atau tongkrongan rame sekarang jadi tempat favorit buat “me time.”

Biasanya pengunjung datang sendirian, bawa buku, laptop, atau cuma duduk sambil ngopi tanpa tujuan. Ada yang bilang ini semacam ritual recharge, apalagi setelah minggu yang penuh stres dan drama kantor.

Solo Time = Self-Care Zaman Now

Menurut psikolog, meluangkan waktu untuk diri sendiri bisa bantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan produktivitas. Jadi, bukan hal aneh kalau sekarang makin banyak orang yang secara sadar menyisihkan waktu untuk "healing sendiri" meski cuma satu jam.


“Aku lebih produktif dan bisa mikir lebih jernih setelah duduk sendirian di kafe. Kadang cuma butuh sunyi buat waras,” ujar Vira (27), karyawan startup di Jakarta Selatan.


Dari TikTok ke Tren Nyata

Video-video di TikTok yang merekomendasikan “tempat healing sendirian” atau kafe tersembunyi dengan ambience tenang langsung viral. Banyak yang kemudian mencoba dan merasakan manfaatnya. Bahkan beberapa kafe mulai menyesuaikan desain interior agar cocok buat pelanggan solo — ada area khusus yang jauh dari keramaian, colokan lengkap, dan playlist lo-fi atau jazz ringan.

Jeda dari Dunia, Bukan Kabur

Tren ini bukan soal menghindar dari sosial, tapi memberi ruang untuk menenangkan pikiran. Saat banyak tekanan datang dari digital life dan urusan sosial, mengambil waktu untuk sendiri jadi bentuk keberanian — untuk mendengar suara diri sendiri di tengah dunia yang terlalu berisik.