Jangan Pernah Cerita 5 Persoalan Ini ke Orang Lain Menurut Psikolog

Menurut psikolog, berbagi cerita dan pengalaman dengan orang lain sering kali dianggap sebagai cara yang baik untuk membangun hubungan. Namun, ada beberapa hal yang sebaiknya kamu tahan untuk diri sendiri. Dilansir dari Expert Editor, ada lima hal yang sebaiknya tidak kamu ceritakan ke orang lain.

1. Kebencian di Masa Lalu

Menceritakan pada orang lain tentang kebencian di masa lalu ternyata tidaklah baik. Hal ini dapat membuat kamu terlihat negatif dan membuat orang lain merasa bahwa kamu masih terjebak di masa lalu.

Selain itu, menceritakan kebencian yang kamu rasakan di masa lalu juga bisa membuat kamu dianggap sebagai orang yang suka mengeluh. Jika terus dilakukan, ini bisa membuat kamu dijauhkan oleh orang lain.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh psikolog, mencatat kesalahan atau kekesalan yang terjadi di masa lalu juga tidaklah sehat untuk mental. Hal ini dapat membuat pikiran kita terpaku pada hal yang negatif dan membuat kita kesulitan untuk melihat hal-hal positif yang terjadi di sekitar kita. Menyimpan kebencian pada masa lalu juga dapat memengaruhi kesehatan mental dan melukai hubungan dengan orang-orang di sekitar kita.

2. Kondisi Finansial

Menceritakan kondisi finansial pribadi kepada orang lain bisa menimbulkan penilaian dan perbandingan yang tidak perlu. Hal ini bisa menimbulkan ketegangan, kecemburuan, atau kecanggungan, bahkan dengan niat yang baik sekalipun.

Sebagai gantinya, penting untuk mempertimbangkan untuk membahas pentingnya literasi keuangan dan cara-cara untuk meningkatkan keuangan pribadi tanpa perlu menyebutkan detail-detail tertentu yang bisa menimbulkan perasaan tidak nyaman bagi kedua belah pihak.

3. Rahasia Pribadi

Menurut psikologi, membagikan rahasia pribadi kepada orang lain tidaklah bijaksana. Begitu sebuah rahasia terbongkar, rahasia itu tidak akan pernah bisa ditarik kembali. Tergantung pada sifat rahasia dan reaksi orang yang kamu beri tahu, hal ini bisa menimbulkan perasaan menyesal, cemas, bahkan malu.

Memahami bahwa membuka rahasia pribadi akan membebani orang yang diberitahu adalah suatu pertimbangan yang baik. Hal ini bisa menciptakan tekanan bagi penerima rahasia yang mungkin merasa berkewajiban untuk menyimpan rahasia tersebut, yang pada akhirnya bisa menimbulkan ketegangan dalam hubungan.

4. Tujuan Hidup

Menceritakan tujuan hidup kamu dengan orang lain bisa menghasilkan rasa pencapaian yang prematur. Rasa pujian dan validasi yang kamu terima atas ambisi kamu bisa menipu otak menjadi merasa seolah-olah telah mencapainya.

Sebaliknya, berbagi tujuan hidup kamu juga bisa membuat tujuan tersebut menjadi sasaran pengawasan dan pendapat orang lain, yang bisa menghalangi atau mengalihkan kamu dari jalur yang sebenarnya.

Sebagai pengganti dari menceritakan tujuan hidup secara terlalu rinci, penting untuk berfokus pada langkah-langkah kecil yang sedang kamu lakukan untuk mencapai tujuan tersebut. Ini bisa menjadi penyemangat dan sumber inspirasi baik bagi diri sendiri maupun orang lain.

5. Perbuatan Baik

Menceritakan kebaikan yang kamu lakukan sebenarnya bisa menimbulkan persepsi ketidaktulusan atau keinginan untuk diakui. Kepuasan yang diperoleh dari melakukan perbuatan baik sering kali berasal dari kepuasan pribadi yang ditimbulkannya, bukan pujian dari luar.

Sebagai gantinya, fokuslah pada makna dan dampak dari perbuatan baik tersebut kepada diri sendiri ataupun lingkungan sekitar. Ini bisa menjadi cara yang lebih baik untuk memotivasi diri sendiri dan orang lain untuk melakukan kebaikan tanpa harus mencari pengakuan dari luar.

Memahami batasan dalam berbagi informasi pribadi adalah kunci untuk menjaga kesehatan mental dan hubungan yang sehat. Jadi, meskipun berbagi cerita bisa menjadi cara yang baik untuk berhubungan, ada beberapa hal yang sebaiknya tetap disimpan untuk diri sendiri.

Setiap orang memiliki hak untuk memilih hal apa yang ingin mereka ceritakan kepada orang lain, dan dengan memahami persoalan-persoalan tersebut, diharapkan dapat memberikan panduan dalam menjaga kesehatan mental dan hubungan dengan orang-orang di sekitar kita. Menjadi bijaksana dalam berbagi cerita bisa membantu mewujudkan hubungan yang lebih harmonis dan sehat bagi semua pihak.