Jaga Kulit Cantik dengan 4 Buah Ini

Tampang.com - Bagi wanita, memiliki kulit cantik menjadi salah satu hal yang diidamkan. Untuk menjadikannya, ternyata tak hanya butuh perawatan dari luar saja. Namun, dibutuhkan perawatan dari dalam dengan beberapa asupan makanan sehat.

Dikutip dari laman thelist, beberapa buah-buahan ini dapat membantu khususnya bagi para wanita untuk menjaga kulit tetap sehat dan cantik. Berikut buah-buahan tersebut.

1. Blueberry

Dengan kandungan vitamin C dan E-nya, buah ini dapat membuat kulit bersinar. Juga, kandungan antioksidannya juga dapat mengatasi kulit kemerahan dan warna kulit yang tidak merata.

2. Stroberi

Buah ini memiliki kandungan air yang sangat tinggi dan juga vitamin C, yang benar-benar dapat mencegah garis-garis halus dan kerutan. Selain itu, buah ini dapat juga mencerahkan senyum dengan kandungan alpha minyak hidroksilnya yang lembut untuk enamel gigi, dan menghilangkan noda.

3. Pisang

Buah ini kaya akan vitamin B6, kalium, dan asam folat. Nutrisi inilah yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Sehingga, membuat kamu cepat dalam berpikir dan juga membuat kamu merasa lebih bahagia.

Tak hanya itu, pisang juga dapat membuat kulit lebih halus dan lembut. Coba untuk menggosok pisang yang telah tumbuk halus di wajah Kamu atau kaki sebelum mencukur untuk melembutkan folikel rambut dan memberikan penampilan yang halus.

4. Alpukat

Selain nikmat, alpukat memiliki manfaat untuk menjaga kulit agar tampak muda. Alpukat mengandung oleic acid lemak, yang membantu kulit mempertahankan kelembaban, membuat kulit lebih lembut dan terlihat lebih muda.