Ini Dia 6 Manfaat Minum Matcha untuk Kecantikan Wajah dan Kulit Sehat Alami

Tampang.com | Matcha bukan sekadar minuman tren yang sering kamu pesan di coffee shop sebagai alternatif kopi. Lebih dari sekadar gaya hidup, matcha ternyata menyimpan berbagai manfaat luar biasa untuk kecantikan wajah dan kesehatan kulit. Kandungan antioksidan tinggi, kemampuan detoksifikasi alami, serta efek antiinflamasi membuat matcha layak menjadi bagian dari rutinitas kecantikan dari dalam.

Berikut ini enam manfaat utama minum matcha yang bisa membantu merawat kulit agar tampak sehat, bersih, dan bercahaya, seperti dilansir dari Vogue dan Times of India:

1. Kaya Antioksidan, Lawan Penuaan Dini

Matcha mengandung epigallocatechin gallate (EGCG), salah satu jenis antioksidan paling kuat yang efektif melawan radikal bebas. Radikal bebas ini merupakan penyebab utama kerusakan kolagen dan penuaan kulit. Dengan rutin mengonsumsi matcha, kulit akan tampak lebih muda, kencang, dan cerah alami.

2. Detoks Alami untuk Kulit Bersih

Kandungan klorofil yang tinggi dalam matcha membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami. Proses ini sangat berpengaruh pada kondisi kulit, karena racun yang dikeluarkan dari tubuh akan membuat wajah tampak lebih bersih, bebas jerawat, dan segar sepanjang hari.

3. Memberikan Efek Glowing dari Dalam

Polifenol dalam matcha membantu melancarkan aliran darah ke permukaan kulit. Hasilnya? Warna kulit menjadi lebih merata dan muncul efek glowing alami. Tak heran jika matcha dijuluki minuman yang mendukung “skin radiance” oleh para beauty editor.

4. Redakan Peradangan Kulit

Bagi kamu yang memiliki kulit sensitif atau sedang berjuang dengan jerawat dan kemerahan, matcha bisa menjadi solusi alami. Sifat antiinflamasi dalam matcha membantu menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, dan mempercepat pemulihan dari iritasi.

5. Pilihan Lebih Baik daripada Kopi untuk Kulit

Kafein dalam matcha dilepaskan perlahan oleh tubuh, sehingga tidak memicu lonjakan hormon stres (kortisol) seperti kopi. Dengan begitu, risiko jerawat akibat stres atau gangguan tidur bisa ditekan, membuat kulit tetap tenang dan sehat.

6. Bantu Kesehatan Mental dan Kualitas Tidur

Matcha mengandung L-theanine, asam amino yang berfungsi menenangkan pikiran tanpa menyebabkan rasa kantuk. Pikiran yang rileks dan tidur yang berkualitas sangat penting untuk regenerasi kulit di malam hari.


Dengan segudang manfaatnya, tak heran jika matcha kini menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mendukung kecantikan alami. Jadi, mungkin sekarang saatnya kamu mempertimbangkan matcha bukan hanya sebagai minuman kekinian, tapi juga sebagai ritual kecantikan harian.