Ini Cara Untuk Memilih Bantal yang Cocok untuk Kamu

Tampang.com - Ketika hendak tidur, tak lengkap jika tidak ditemani dengan bantal sebagai alas kepala. Bantal biasanya hanya dianggap menjadi pelengkap ketika tidur, padahal ternyata bantal memiliki peran penting untuk tubuh, saat tidur. Dilansir dari laman Lifehack.org, Minggu, 3 September 2017, berikut cara untuk memilih bantal yang baik untuk kamu.

Secara teknis, tak ada definisi khusus tentang bantal yang baik, karena yang merasakannya adalah tubuh kamu sendiri. Oleh sebab itu, tak ada salahnya untuk mencoba terlebih dahulu sebelum membeli, untuk mendapatkan kenyamanan nantinya.

Caranya adalah dengan menekan bantal dan melepaskannya. Jika bantal kembali ke ukuran semula, berarti bantal masih baik untuk dipergunakan.

Setelah itu, cocokkan pula dengan gaya tidur yang biasa dilakukan. Bila kamu senang tidur menyamping, bantal yang cocok adalah bantal yang agak keras dan tebal. Ini penting untuk menopang kepala, sehingga tetap dalam posisi lurus dengan tulang punggung. Bantal yang terlalu tipis atau tebal takkan cocok.

Jika kamu gemar tidur terlentang, gunakanlah bantal yang tipis. Bantal ini berguna untuk menopang tengkuk, agar tetap pada posisi ideal. Sehingga ketika bangun pagi, leher tidak terasa pegal.

Jika tidur tertelungkup, jangan lupa siapkan bantal yang tipis untuk menopang kepala dan tubuh. Sehingga tidak banyak pergerakan yang terjadi pada kepala, dan tetap nyenyak tidur di malam hari. Sesuaikan pula banyak bantal, dengan kebutuhan untuk menopang tubuh supaya nyaman.