Ini Cara Termudah Atasi Bau Mulut yang Menyerang

Tampang.com - Bau mulut memang menjadi salah satu masalah yang dapat menyebabkan kurang percaya diri. Bau mulut dapat disebabkan karena penyakit, seperti gangguan pencernaan atau diabetes. Namun, mayoritas bau mulut yang terjadi sebenarnya dapat dengan mudah diatasi.

Napas berbau tidak sedap merupakan pertanda dehidrasi. "Jangan anggap mencuci mulut empat kali sehari akan menghilangkan bau mulut," kata Dr.Ada S.Cooper, juru bicara Asosiasi Dental Amerika.

Ia mengatakan, saat mulut kering, air liur pun berkurang. "Ketika air liur sedikit, sisa makanan dan bakteri akan tinggal di dalam mulut lebih lama," paparnya.

Minum cukup air, bahkan lebih dari 2 liter jika memiliki bau mulut, adalah langkah yang tepat untuk menuntaskan masalah bau mulut. Selain itu, perhatikan asupan kopi, alkohol, merokok, dan obat-obatan, yang juga bisa menyebabkan mulut kering.

Tentu saja ada alasan lain yang memicu bau mulut, selain karena mulut kering.

"Jangan pernah absen menyikat gigi sebelum tidur karena sisa makanan dan bakteri bisa memproduksi bau saat kita tidur," katanya seperti dikutip dari Business Insider.

Jika cara ini masih tetap tak berpengaruh, konsultasikan terhadap dokter gigi anda mengenai permasalahan ini. Biasanya mereka dapat mengidentifikasi akar masalahnya.