Cara Duduk yang Tepat Pengaruhi Semangat Bekerja

Tampang.com - Cara duduk yang tepat yaitu dengan duduk yang tegak. Hal ini bukan hanya membuat postur tubuh jadi lebih baik tapi ada beberapa manfaat lainnya, yaitu :

1. Lebih percaya diri

Penelitian mengakatan jika seseorang berdiri dengan postur tubuh yang tegak maka tingkat percaya diri pun akan meningkat.

2. Oksigen yang masuk dalam tubuh akan meningkat

Ketika duduk dalam posisi badan bungkuku maka aliran udara yang dihirup akan terbatas. Namun jika duduk dalam keadaan tegak asupan oksigen akan meningkat 30% lebih banyak. Saat postur tubuh baik maka rongga dada akan terbuka lebih lebar dan oksigen yang masuk ke aliran darah serta otak akan meningkat.

               

3. Lebih produktif bekerja

Ketika duduk tegak maka tubuh akan memberi sinyal ke otak jika Anda sedang ingin produktif. Hal ini meningkatkan hormon testosteron yang mendorong produktifitas.

4. Mendongkrak energi

Saat sore hari badan mulai merasa lelah maka jangan buru-buru minum kopi. Coba perbaiki posisi duduk atau berdiri dengan postur yang tepat. Sedikit peregangan dan perbaikan postur tubuh akan membuat seseorang jadi lebih bersemangat.