Anda Ingin Terlihat Baby Face? Simak Ini Dia Tips Agar Tetap Terlihat Awet Muda dan Memiliki Baby Face!

Ingin memiliki wajah yang tampak awet muda dan baby face seperti teman Anda? Meskipun Anda tidak bisa mengubah wajah Anda menjadi lebih muda, namun ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mempertahankan penampilan wajah yang segar hingga usia tua. Berikut adalah 5 tips utama agar Anda terlihat awet muda dan memiliki baby face jika dilakukan secara rutin.

1. Kenakan Sunscreen

Salah satu langkah penting yang perlu Anda lakukan adalah menggunakan sunscreen setiap hari, sejak usia dini. Sunscreen membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kulit terlihat kusam. Dengan demikian, penggunaan sunscreen dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan terlindungi.

Studi telah menunjukkan bahwa paparan sinar UV dapat merusak serat elastin dalam kulit, yang dapat menyebabkan keriput dan kulit kendur. Oleh karena itu, penting untuk memakai sunscreen sebagai upaya perlindungan terhadap radiasi UV yang merugikan.

2. Kelola Stres

Stres berlebihan dapat mempercepat proses penuaan pada kulit. Ketika seseorang mengalami stres, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dalam tubuh. Kolagen merupakan protein penting yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Jika kadar kolagen berkurang, maka kemungkinan menimbulkan tanda-tanda penuaan pada kulit akan semakin tinggi. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik agar tidak berdampak negatif pada penampilan kulit.

3. Konsumsi Buah dan Sayuran

Tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan gizi harian, buah dan sayuran juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan berbagai masalah kulit dan mencegah penuaan dini. Antioksidan ditemukan dalam berbagai jenis buah dan sayuran seperti blueberry, strawberry, wortel, dan bayam. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan secara rutin dapat memberikan perlindungan bagi kulit dari efek buruk radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini.

4. Rutin Membersihkan dan Scrub Wajah

Membersihkan wajah secara menyeluruh setidaknya dua kali sehari dengan teknik double cleansing sangat penting untuk menjaga kebersihan kulit dan menghilangkan kotoran serta minyak berlebih yang dapat menyumbat pori-pori. Selain membersihkan wajah, memijat kulit wajah juga bermanfaat untuk menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit.

Selain itu, rutin melakukan scrub wajah setidaknya seminggu sekali juga dianjurkan. Scrub dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit terlihat lebih cerah dan segar. Pilihan scrub yang sesuai dengan jenis kulit akan membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah masalah-masalah kulit seperti komedo dan jerawat.

5. Konsumsi Air Putih Secara Cukup

Minum air putih dalam jumlah cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. Air putih membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dan menjaga elastisitas kulit. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, kelembapan kulit dapat terjaga dengan baik sehingga mencegah terjadinya kulit kering yang dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan kurang segar.

Melakukan langkah-langkah di atas secara rutin dan konsisten dapat membantu Anda untuk tetap terlihat awet muda dan memiliki baby face hingga usia tua nanti. Selain melakukan perawatan dari luar, penting untuk juga memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk memperoleh hasil yang optimal dalam menjaga penampilan kulit yang segar dan bercahaya.