9 Trik Jitu Lepaskan Si Kecil dari Cengkeraman Gadget dan Jadi Lebih Aktif!

Di era digital ini, screen time atau waktu yang dihabiskan di depan layar gadget menjadi tantangan utama bagi orangtua dalam mengasuh anak. Meski teknologi gadget kini banyak dimanfaatkan para pendidik untuk pembelajaran anak, terlalu banyak paparan layar gadget juga dapat berdampak negatif bagi perkembangan fisik dan emosional anak.

Dengan demikian, diperlukan cara-cara yang efektif untuk mengurangi ketergantungan anak pada layar gadget dengan cara yang kreatif dan menyenangkan. Ini dia 9 cara efektif untuk mengurangi screen time anak yang dapat dicoba oleh orangtua.

1. Ajak anak bermain di luar rumah

Agar anak tidak terlalu lama menatap layar gadget, orangtua dapat mengajak anak bermain di luar rumah. Ini memberikan kesempatan bagi anak untuk bergerak lebih bebas dan mengenal lingkungan sekitarnya. Aktivitas fisik di luar ruangan tidak hanya membatasi screen time, tetapi juga meningkatkan kebugaran dan suasana hati anak.

2. Buat sesi bermain saat malam hari

Orangtua dapat menciptakan waktu bermain yang menyenangkan di malam hari, seperti memainkan board game bersama anak. Selain mengurangi screen time, ini juga menjadi cara interaksi dan kesenangan bersama seluruh anggota keluarga.

3. Buat sesi kerajinan

Seni dan kerajinan tangan dapat merangsang kreativitas anak sekaligus mengalihkan perhatian mereka dari layar gadget. Orangtua dapat membuat kerajinan sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang ada, sehingga anak bisa mengekspresikan kreativitasnya dengan cara yang menyenangkan.

4. Biasakan membaca sejak dini

Orangtua dapat membiasakan anak untuk membaca buku, dengan menyediakan sudut baca yang nyaman di rumah. Memiliki berbagai pilihan buku menarik sesuai dengan usia dan minat anak dapat mendorong minat mereka pada membaca.

5. Masak bersama

Kegiatan memasak atau membuat kue bersama anak dapat menjadi aktivitas yang edukatif dan menyenangkan. Anak belajar keterampilan memasak serta menghargai makanan, yang juga membantu mengurangi screen time.

6. Alihkan ke olahraga

Anak dapat ditiru untuk aktif bergerak jika melihat orangtua melakukan olahraga. Orangtua dapat mendorong anak menemukan olahraga atau aktivitas fisik yang disukai anak untuk mengurangi ketergantungan pada gadget.

7. Jadwalkan playdate dengan temannya

Mengatur waktu bermain dengan teman sebaya dapat menjadi cara lain untuk mengurangi screen time anak. Interaksi sosial secara langsung dirasakan lebih fokus bagi anak daripada bermain game di layar.

8. Berkebun di halaman rumah

Berkebun di halaman rumah juga bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan mengurangi waktu yang dihabiskan di depan layar. Ini dapat melatih anak untuk merawat tanaman sebagai pengalaman edukatif yang bermanfaat.

9. Jadi contoh baik bagi anak

Orangtua perlu menjadi contoh baik bagi anak dalam mengurangi screen time. Dengan membiasakan kegiatan seru di atas, anak akan lebih aktif dan menikmati lingkungan di luar layar.

Dengan menerapkan cara-cara tersebut, orangtua dapat membantu anak mengurangi ketergantungan pada layar gadget secara efektif dan menyenangkan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi orangtua dalam mengasuh anak dengan sehat di tengah perkembangan teknologi.