7 Pilihan Teh Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan dan Nyeri Menelan

Radang tenggorokan seringkali menjadi gangguan yang tidak menyenangkan bagi setiap orang yang mengalaminya. Nyeri pada saat menelan adalah salah satu gejala yang umum dirasakan ketika seseorang mengalami kondisi ini. Radang tenggorokan biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, tetapi pola makan dan minum yang tidak sehat juga dapat menjadi pemicunya.

Biasanya, untuk mengatasi radang tenggorokan, seseorang akan mencoba untuk mengonsumsi obat-obatan. Namun, ada alternatif alami yang dapat dilakukan untuk meredakan radang tenggorokan, salah satunya adalah dengan mengonsumsi jenis teh tertentu.

Teh telah lama dikenal sebagai minuman sehat yang kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh. Antioksidan dalam teh diketahui membantu tubuh melawan berbagai macam penyakit serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan.

Untuk meredakan rasa sakit dan pembengkakan akibat radang tenggorokan, kita dapat mencoba beberapa jenis teh herbal yang memiliki efek antiinflamasi. Beberapa jenis teh alami yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan adalah sebagai berikut:

1. Teh Slippery Elm

Teh ini telah lama digunakan sebagai obat alami. Ketika dicampur dengan air, bahan dalam teh ini akan membentuk gel yang dapat melapisi tenggorokan, membantu meredakan peradangan.

2. Teh Liquorice

Teh ini adalah alternatif untuk mengobati sakit tenggorokan. Anda dapat menggunakannya untuk berkumur setelah didinginkan hingga suhu ruang. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya dalam jumlah banyak.

3. Teh Horehound

Teh ini kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi, serta telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi pilek dan sakit tenggorokan.

4. Teh Chamomile

Menurut laporan Molecular Medicine Reports, chamomile dapat membantu melumasi tenggorokan, meredakan suara serak dan rasa sakit. Sifat antiinflamasi teh ini membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan.

5. Teh Kunyit

Kunyit tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga dapat diolah menjadi teh. Sifat antiinflamasi dan antiseptiknya dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan.

6. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berkumur dengan teh hijau dapat membantu mengurangi gejala sakit tenggorokan.

7. Teh Jahe

Jahe memiliki lebih dari 50 jenis antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan. Rutin mengonsumsi jahe dipercaya dapat membantu meredakan radang tenggorokan.

Dengan mencoba teh-teh ini, kita dapat memanfaatkan alternatif alami yang bermanfaat untuk meredakan radang tenggorokan. Selain dari jenis teh- teh tersebut, berbagai penelitian telah melakukan evaluasi bahwa minum teh hangat atau panas dapat membantu meringankan gejala radang tenggorokan. Teh memiliki kandungan antioksidan, sifat antiradang, serta dapat membantu menghilangkan lendir dan meredakan nyeri tenggorokan.