4 Dampak Negatif yang Akan Terjadi Jika Menggunakan Media Sosial Secara Berlebihan

Siapa di antara kamu yang tidak menggunakan media sosial? Bisa dipastikan kamu menggunakan setidaknya satu jenis media sosial yang terdapat di gadgetmu. Saat ini media sosial menjadi satu kebutuhan yang sifatnya wajib terutama bagi generasi milenial bahkan juga orang tua. Kemajuan teknologi telah menerobos batas-batas geografis wilayah setiap negara, dimana saat ini siapa pun dapat mengakses informasi yang sama dalam momen yang sama dimana pun.

Menggunakan media sosial memang tidaklah salah, namun menggunakannya berlebihan tentu saja tidak baik untuk pertumbuhan mental dan juga fisik. Karena jika kamu menggunakan media sosial secara berlebihan maka kamu akan mengalami kemungkinan dampak negatif seperti berikut:


Kecanduan media sosial


Karena media sosial telah menjadi bagian dari kehidupan setiap orang terutama mereka yang lahir dan besar di era digital ini, tidak heran jika penggunanya pun menjadi kecanduan. Menggunakan media sosial terus-terusan dapat mengakibatkan kecanduan sehingga kamu akan menjadi lupa prioritas untuk kepentingan diri sendiri bahkan orang lain. selain itu kamu juga akan menjadi apatis dan tidak peduli dengan apa yang terjadi di sekitarmu.


Menggunakan media sosial berlebihan akibatkan gampang sedih


Saat kamu menggunakan media sosial berlebihan, kamu akan semakin jauh dari kehidupan nyata, akibatnya kamu akan menjadi gampang sedih dan kecewa dengan diri sendiri. Karena kebanyakan postingan teman-temanmu di dunia maya memamerkan sesuatu yang baik dan kehidupan mewah mereka. Akibatnya kamu cenderung merasa lebih rendah daripada teman-temanmu di media sosial.


Seberapa banyak teman di media sosial tidak memberi jaminan apapun


Ada hal penting yang perlu kamu perhatikan ketika memiliki banyak teman di media sosial yaitu kamu tidak akan mendapat satu pun jaminan dalam hidupmu menjadi lebih baik atau membantumu bangkit dari keterpurukan ketika mengalami musibah. Teman-temanmu di media sosial tidak dapat memberimu perhatian dalam dunia nyata. Perlu kamu ketahui bahwa jumlah followersmu di media sosial tidak pernah memberi jaminan apapun dalam kehidupan nyatamu.


Penggunaan media berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan


Menggunakan gadget dalam waktu yang lama dapat mengganggu kesehatan fisik dan mentalmu. Mulai dari pola tidur yang tidak teratur, hingga membuat fisik menjadi mudah lelah dan terserang penyakit serta kesehatan mental menjadi terganggu.