Usai Melahirkan Sering Sakit Kepala? Ini dia Penyebabnya..

Tampang.com - Menurut penelitian, ada sekitar 5% ibu yang baru melahirkan mengalami sakit kepala intensif. Ada ibu yang mengalami pusing hanya beberapa hari dan ada juga yang mengalami pusing hingga berminggu-minggu setelah melahirkan.

"Ada yang mengalami sakit kepala seperti tertekan atau migrain hebat setelah beberapa hari melahirkan. Namun, ada juga yang mengalami sampai delapan minggu setelah bersalin," ujar Merle Diamond, M.D., Direktur Diamond Headache Clinic.

Ada beberapa penyebab sakit kepala usai melahirkan ini , salah satu yang paling berpengaruhyaitu fluktuasi hormon. Perubahan hormon secara drastis dari hamil, melahirkan dan menyusui pada sebagian ibu dapat memicu sakit kepala.

Kondisi sakit kepala ini diperparah dengan kelelahan akibat megurus bayi, kurang tidur, stress, dan asupan makanan yang tidak memenuhi standar asupan gizi yang tepat.

Sakit kepala usai melahirkan ini biasanya berawal dari leher yang kencang kemudian menjalar ke bagian bawah telinga lalu keseluruh kepala. Ada pula wanita melahirkan yang mengalami sakit kepala sebelah, mual hingga muntah serta sangat sensitif terhadap cahaya.

"Jika sakit kepala sudah tak tertahankan lagi, bisa konsumsi obat pereda nyeri. Namun, bagi ibu yang menyusui sebaiknya jangan mengonsumsi obat pereda nyeri sembarangan. Akan lebih baik jika mengonsultasikannya dengan dokter," ujar Diamond.

Perbanyaklah istirahat dan relaksasi kemudian penuhi jugakebutuhan cairan secara optimal, bisa dengan mengonsumsi jus dan perbanyak minum air putih.