Ini 10 Manfaat dari "Si Pedas" Cabai Hijau

Tampang.com - Rasa pedas dari sebuah masakan ternyata tak hanya mampu menggugah selera, namun juga memiliki manfaat. Cabai hijau, salah satu sumber rasa pedas memiliki dampak baik untuk kesehatan.

Senyawa kimia yang terkandung dalam cabai hijau tidak hanya mengendalikan penyakit diabetes, tapi juga mengontrol pendarahan saat terluka. Jadi, ada banyak alasan untuk senang mengonsumsi cabai hijau dibanding takut karena rasa pedasnya. Dikutip dari laman Times of India, berikut beberapa manfaat cabai hijau yang dapat dirasakan.

1. Mengatasi pilek dan sinus

Cabai hijau mengandung capsaicin yang bermanfaat bagi kesehatan. Capsaicin merangsang aliran darah halus di hidung dan membantu mengatasi masalah flu atau pilek dan sinus.

2. Tinggi vitamin C

Cabai hijau mengandung vitamin C tinggi, sehngga antioksidannya akan memberikan banyak manfaat. Namun, Anda harus menyimpannya dengan benar. Simpan cabai hijau di tempat sejuk atau kulkas, karena nutrisinya bisa hilang jika terpapar panas, cahaya dan udara.

3. Mengontrol rasa sakit

Saat dikonsumsi, mereka melepaskan panas yang bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit. Jadi, lain kali, alih-alih minum obat warung, mengunyah cabai hijau bisa jadi alternatif yang sehat.

4. Meningkatkan mood

Cabai hijau juga melepaskan zat kimia yang disebut endorfin jika dikonsumsi. Endorfin ini meningkatkan enzim yang mengatur perubahan suasana hati dan rasa sakit pada tubuh.

5. Menyeimbangkan gula darah

Bagi mereka yang menderita diabetes, cabai hijau sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Karena, mengonsumsi cabai hijau membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

6. Mendukung kesehatan kardiovaskular

Cabai hijau mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang disebut beta-karoten ini mendukung kesehatan sistem kardiovaskular tubuh.

7. Tinggi vitamin A

Tingginya kandungan vitamin A dalam cabai hijau membantu memperkuat tulang dan gigi. Jadi, bukan hanya wortel ya yang kaya vitamin A, cabai hijau juga.

8. Kaya sumber zat besi

Cabai hijau adalah salah satu sumber alami zat besi. Karenanya, cabai hijau direkomendasikan untuk orang-orang yang kekurangan zat besi dan juga dianggap baik untuk penglihatannya.

9. Mengobati infeksi kulit

Selain nutrisi dan vitamin, cabai hijau dilengkapi dengan khasiat anti-bakteri. Karenanya, cabai hijau dianggap baik untuk mengobati semua jenis infeksi kulit.

10. Mengontrol pendarahan

Jika Anda banyak berdarah karena terluka, maka mulailah mengonsumsi cabai hijau. Karena, cabai hijau kaya akan vitamin K yang juga membantu pembekuan darah.