11 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Siapa yang tidak mau memiliki gigi putih? Sudah bisa dipastikan semua orang menginginkannya bukan? Namun, sayangnya mendapatkan gigi yang tetap putih berkilau tidaklah mudah. Butuh usaha serta kedisiplinan diri dan mau merawat gigi dengan bahan-bahan yang sehat. Walau gigi pada dasarnya putih namun terkadang oleh beberapa faktor dapat sebabkan gigi menjadi kuning bahkan hitam. Untuk itu, berikut cara mudah memutihkan gigi


1. Siwak

Berikut ini adalah cara menggunakan siwak untuk membersihkan dan menghilangkan noda pada gigi :


Gunakan siwak yang memiliki tekstur lembut, siwak ini bisa didapat dari bagian batang atau akar tanaman siwak
Haluskan siwak tersebut sampai menjadi bubuk
Campurkan bubuk siwak dengan sedikit air lalu oleskan pasta tersebut pada gigi
Bersihkan atau berkumurlah setelah lima menit
Perawatan ini bisa dilakukan dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.


2. Strawberry

Berikut ini cara menggunakan strawberry untuk memutihkan gigi :


Strawberry bisa langsung digosokkan pada gigi dan diamkan selama beberapa menit. Kemudian berkumurlah dengan air hangat
Atau haluskan sebuah strawberry dan campurkan dengan satu sendok teh baking soda
Oleskan pasta strawberry pada gigi dan biarkan selama dua menit. Kemudian bilas dengan air hangat
Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu


3. Minyak kelapa
Berikut cara memutihkan gigi dengan menggunakan minyak kelapa:


Siapkan satu sendok makan minyak kelapa
Oleskan minyak kelapa ke gigi anda secara merata dan diamkan selama 10-15 menit
Ludahkan minyak kelapa tadi dan kumur mulut anda dengan air bersih
Terakhir sikat gigi anda seperti biasa


4. Gunakan hidrogen peroxida

Berikut cara memutihkan gigi dengan menggunakan hydrogen peroxida


Larutkan seujung sendok hidrogen peroksida pada segelas air
Gunakan larutan tersebut untuk berkumur
Selain digunakan untuk berkumur, hidrogen peroksida juga dapat digunakan untuk membuat pasta gigi alami dengan mencampurnya dengan baking soda.


Ingatlah untuk selalu berhati-hati saat menggunakan hidrogen peroksida untuk berkumur atau menyikat gigi. Penggunaan yang berlebihan malah akan merusak gigi anda. Disarankan untuk menggunakannya satu bulan sekali.

5. Garam dan lemon

Berikut langkah-langkah yang perlu anda lakukan untuk memutihkan gigi menggunakan garam dan lemon:


Campur satu sendok teh garam dengan beberapa tetes lemon
Gosokkan campuran tersebut pada gigi dan diamkan beberapa menit
Bilas atau berkumurlah dengan air hangat
Selain menggunakan cara diatas, anda juga bisa menggunakan kulit lemon untuk menggosok gigi dengan mengaplikasikannya langsung pada gigi dan biarkan selama beberapa menit, kemudian kumur dengan air bersih.
Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu


6. Baking soda

Namun, penggunaan baking soda secara berlebihan malah dapat merusak gigi anda. Maka dari itu, gunakan baking soda minimal satu atau dua bulan sekali.


Buatlah pasta baking soda dengan mencampurkan dua sendok makan baking soda dengan satu sendok air
Oleskan pasta tersebut pada gigi dan biarkan selama tiga menit
Bilas dan berkumurlah dengan air hangat


7. Kulit jeruk

Selain berguna untuk menghilangkan jerawat, kulit jeruk yang mengandung vitamin C bisa digunakan untuk memutihkan gigi. Berikut ini cara menggunakan kulit jeruk sebagai pemutih alami gigi :


Buatlah pasta dari bubuk kulit jeruk yang dikeringkan kemudian diblender sampai halus
Campurkan bubuk kulit jeruk tersebut dengan air secukupnya
Oleskan pasta kulit jeruk tersebut pada gigi dan diamkan selama kurang lebih tiga menit
Bilas atau berkumurlah dengan air hangat
Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal
Baking soda dan jus lemon


Berikut ini cara menggunakan baking soda sebagai bahan pemutih gigi :


Tuangkan beberapa sendok teh baking soda secukupnya
 Tambahkan sedikit jus lemon
Aduk hingga tercampur rata hingga menyerupai pasta
Letakkan pada sikat gigi, lalu gosok gigi anda secara merata
Terakhir kumur dengan air bersih


9. Cuka sari apel

Berkumur dengan menggunakan cuka sari apel juga mampu membunuh bakteri dalam mulut yang dapat meneybabkan karies pada gigi. Berikut ini adalah cara memutihkan gigi dengan menggunakan cuka sari apel :


Larutkan dua sendok cuka sari apel pada setengah gelas air mineral
Berkumurlah dengan larutan tersebut selama kurang lebih satu menit
Untuk menetralkan kondisi mulut setelah berkumur dengan cuka sari apel, sebaiknya gosoklahlah gigi dengan menggunakan pasta gigi yang biasa anda pakai
Lakukan perawatan ini secara rutin dua kali dalam seminggu


10. Mengunyah Sayuran mentah

Menguyah sayuran mentah seperi wortel dan tomat bisa membantu memutihkan gigi. Wortel dan tomat mengandung vitamin dan zat yang bisa menghilangkan noda pada gigi.

Cukup dengan mengunyahnya selama beberapa menit sehari sekali anda bisa mendapatkan gigi yang putih meskipun efek yang ditimbulkan tidaklah secepat bahan pemutih alami lainnya.

11. Apel

Mengunyah apel secara rutin ternyata dapat menguatkan gusi gigi anda sekaligus memutihkannya. Kandungan dari apel juga terbukti ampuh meningkatkan produksi air liur yang berperan penting membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut dan kerusakan pada gigi.

Selain itu, senyawa asam dan serat pada apel juga ikut andil dalam menghilangkan plak dan noda kuning pada gigi.