“Mager” tapi Tetap Produktif,,,Gimana Caranya

Tampang.com- Duh emang kalau sudah “mager”nya kumat kadang bikin sebel dan susah sendiri. Penyakit satu ini emang kadang sering terjadi pada kaum wanita yang akan mengalami masa menstruasi, atau galau. Pengakit “mager” aliasan Males Gerak merupakan penyakit anak muda Jaman Now, aneh ya guys.

Sebenarnya bukan penyakit sungguhan tapi hanya istilah saat seseoran merasakan kejenuhan atau kepenatan dalam dirinya. Rasa malas tersebut amat sangat mengalahkan tugas yang menumpuk atau teguran si bos ya.

Biasanya hal ini disebabkan oleh kejenuhan, dan akibatnya kamu jadi kurang produktif di hari-hari seperti ini. Lalu apa yang bisa kamu lakukan? Nah, mah tahu caranya agar kamu tetap produktif meskipun persediaan motivasimu sedang drop. Perhatikan  trik di bawah ini, yuk.  

1. Ganti suasana

Jadi sebaiknya kamu ganti suasana, misalnya datang ke kantor lebih pagi dari biasanya dan sempatkan untuk berkeliling kantor dan mengobrol dengan orang-orang yang bukan dalam timmu. Kalau kamu biasa makan siang di kantin kantor, coba untuk mencari spot makan siang baru di luar gedung kantormu. 

2. Gerakkan badanmu

Badan yang lemas itu bikin kamu malas melakukan apa pun, bahkan menatap layar komputermu yang sebenarnya tak membutuhkan banyak usaha. Supaya lebih segar, gerakkan badanmu dengan berjalan-jalan di kantor, melakukan peregangan, atau berolahraga sebelum masuk kantor. Ajak kakak, adik, atau pasanganmu untuk berolahraga bersama di pagi hari supaya kamu lebih semangat dan bisa mengalahkan rasa malas bergerak. 

3. Mulai pelan-pelan

Kebanyakan pekerjaan juga bisa membuatmu jadi kewalahan dan malah hilang semangat. cobalah untuk membagi pekerjaanmu menjadi bagian-bagian kecil. Kerjakan selangkah demi selangkah. Dalam pikiranmu, fokuslah untuk menyelesaikan setiap bagian kecil dari pekerjaanmu, 

4. Bagilah waktumu

Buat jadwal hal-hal yang harus kamu selesaikan hari itu. Dengan begitu, kamu akan lebih termotivasi untuk memenuhi target yang sudah kamu pasang sendiri.

5. Berbagi pikiran dengan teman kerja

Kadang pikiranmu bisa stuck dan otakmu tak bisa dipaksa bekerja karena sedang jenuh. Untuk menyiasatinya, kamu bisa mencoba mengobrol dan berbagi pikiran dengan orang-orang di kantor mengenai pekerjaan yang sedang kamu selesaikan. Dengan begitu, ide akan lebih mudah mengalir dibandingkan saat kamu hanya duduk manis sendirian dan menatap layar komputermu. 

6. Ciptakan mantra semangatmu

kata-kata ajaib, atau nasihat dari orang tuamu untuk bekerja keras, carilah mantra yang bisa me-restart semangatmu. Setiap kamu mengucapkan mantra tersebut, langsung gerakkan dirimu untuk mengerjakan apa yang seharusnya kamu kerjakan hari itu. Meskipun tak mudah dan tetap butuh usaha keras darimu, lama-lama kamu akan terbiasa dengan mantra ini dan jadi ampuh setiap kali kamu hilang semangat. 

7. Beri hadiah untuk diri sendiri

Ciptakan sendiri semangatmu untuk bekerja dengan menjanjikan hadiah manis untuk dirimu sendiri. Biasanya dengan memberikan iming-iming seperti ini, kamu jadi lebih terdorong untuk bekerja secara efektif. 

Gimana guys masih juga belum puas, mager nya terus bertambah atau bisa berkurang…ya sudah selamat mencoba buat yang lain.