Sobat tampang, memilih untuk meminum air hangat dan air dingin, mungkin sekilas merupakan hal yang tidak jauh bedanya. Namun ternyata, meminum air, terutama air hangat di pagi hari, memiliki keuntungan yang sangat baik untuk kesehatan Anda. Kami sudah menyusun tujuh keuntungan mengejutkan meminum air hangat di pagi hari yang dilansir dari lifehack.org.
1. Mencegah penuaan dini
Tidak ada yang ingin menua secara cepat; Namun, kehadiran racun dalam tubuh bisa membuat penuaan lebih cepat menjadi kenyataan. Ketika tubuh kita menumpuk racun, ia menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan. Air hangat bisa membantu membersihkan tubuh dari racun. Selanjutnya, bisa membantu memperbaiki sel kulit yang bisa menyebabkan peningkatan elastisitas kulit Anda.
2. Mengurangi rasa sakit
Obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi adalah air hangat. Ini melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid. Selain itu, air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu merilekskan otot-otot di tubuh.
3. Membantu penurunan berat badan
Anda mungkin mencoba menurunkan berat badan dan pernah mendengar bahwa meminum segelas air hangat di pagi hari bisa sangat membantu. Ini benar. Air hangat meningkatkan suhu tubuh Anda, yang pada gilirannya, meningkatkan tingkat metabolisme Anda. Peningkatan aktivitas metabolik memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
